Женский форум - Женский форум фитнес

Спортвитамины

2012-02-07T10:24:52Z

Девочки, хотелось бы затронут тему про спортивные витамины. Сейчас зима, но это не повод прекращать занятия спортом. Конечно, можно сказать - кушай больше фруктов, но в феврале в них уже так маловитамин... Мой спортврач порекомендовал пить элтон-п и леветон-п, сказал, что они отлично восполнят недостаток витамин. К тому же они натуральные, а значит полностью усваиваются организмом. Кто принимал эти витамины и как эффект? Какие витамины пьете еще?

Прес за неделю,Возможно так?

2011-12-13T18:12:38Z

Недавно нашла сайт где написано что можно перс за неделю накачать в домашних условиях, Возможно ли такое,впринципе??
Очень хочеться чтб появились кубики
Говорят что есть таке таблеточки,что помагают расти мышцам, Кто что посоветует?
Уж очень хочеться красивый перс с кубиками

А у нас новый год!!!

2011-12-10T20:25:47Z

Милые, добрые, заботливые. Уже совсем скоро будем провожать старый и встречать Новый год - Черного Дракона.
Предлагаю поделиться, кто, где встречает Новый год. Может это вдохновит других, кто еще ничего не придумал.
А еще....... подарки. Кто кому что дарит? Делимся советами, секретами.
И кто что планирует в Новом году с диетами. а в конце года будем делиться результатами

Худужественная гимнастика

2011-10-28T21:18:26Z

Подскажите пожалуйста! Мне 22 года, очень нравится художественая гимнастика, не позно начать? Я не стремлюсь участвовать в соревнованиях и т.п., хотя бы просто заниматься для себя.

упражнения для пресса

2011-05-14T18:08:29Z

подскажите как убрать живот

как быстро похудеть?

2011-05-14T17:57:06Z

Мне нужно к лету скинуть 5 кг, подскажите самый эффективный способ.

Интимный фитнес. Кто что слышал?

2011-04-18T21:04:30Z

Девчонки, кто что знает про интимный фитнес? Есть вроде для тонуса влагалища упражнения. Поделитесь опытом или инфой :)

Как научится садиться на шпагат?

2010-08-30T10:13:49Z

Девочки,решила удивить мужа. Он у меня спортсмен. Вот и пришла мне в голову мысль удивить его шпагатом. Так сказать, подогреть интерес к своей персоне, мужчины ведь как дети)) Лет в семь садилась без труда,попробовала сейчас, уже тяжело. Но думаю, что все небезнадежно. Может кто-то задавался уже такой целью? Получилось ли у кого-нибудь? И знаете ли вы эффективные упражнения на растяжку?

Борьба с ленью

2009-09-10T17:09:04Z

Вот знаю, что мне нужно хотя бы немного позаниматься, только вот лень реально меня преодалевает. Как вы с ней боритесь?

Упражнения против целлюлита

2009-08-09T18:03:17Z

Как бороться с целлюлитом? Я совсем молоденькая, но уже замучилась. Слышала, что специальные упражнения помогают лучше, чем крема и сауны. Это правда?